Home / Haberler

Haberler

Bahar Alerjisi (Saman Nezlesi) ve Korunma Yolları

bahar-nezlesi

Havaların ısınmasıyla birlikte ortaya çıkan bir rahatsızlık bahar alerjisi. Halk arasında saman nezlesi olarak da adlandırılabiliyor. Bahar alerjisinin nedeni ise çiçeklerin tozlarıdır. Polenleri de denilebilir. Hava ısındığı zaman çiçekler açıyor ve bu çiçeklerden üretilen polenler rüzgarında etkisiyle havaya yayılıyor. Polenlere duyarlı kişiler bu polenleri solunum ile alıyor ve bahar alerjisi …

Read More »

Kilo Verdiren 8 Öneri

cocuk beslenme

Kilo vermek için temel basamaklar diyet ve egzersizdir. İşte diyet basamağı konusunda yapacaklarınız; 1. Kızartma yerine haşlamayı tercih edin Kızartmalar sadece kilo açısından değil sağlık açısından da son derece zararlıdır. Yüksek oranda sağlıksız yağ içerirler. Bu yüzden kızartmalardan uzak durun. 2. Bol posa alın Posalı yiyecekler tokluk hissi oluştururlar. Bu …

Read More »

Panik Atak Hastalarına Öneriler

panik-atak

Panik Atak Belirtileri; – Çarpıntı, – Kalp atışlarını duyumsama, – Kalp hızında artış olması, – Terleme, – Titreme, sarsılma – Nefes darlığı, – Boğulma hissi, – Soluk kesilmesi, – Göğüste ağrı, göğse bası hissi, daralma, sıkışma – Sıkıntı, – Bulantı, – Karın ağrısı, – Baş dönmesi, – Mide kasılmaları, krampları …

Read More »