Home / Beslenme

Beslenme

Diyet listesinde hangi besinler olmamalı ?

Uzmanlar sağlıklı zayıflamanın ağız ve diş sağlığından geçtiğini söylüyor. Bir çok meşhur bayanın detoks yöntemi ile kilo verdiğini belirten uzmanlar, detoks sonrası ağızda oluşan bakterilere karşı dişlerin ve dilin fırç..

Read More »

Atkestanesi varis ve basurlara iyi geliyor

Isırgan otu ilk olarak edinmek üzere, brokoli ve sığırkuyruğu gibi çoğu bitki keza vücudu kanserden koruyor ayrıca de kanser tedavisine önemli ölçüde yardımcı oluyor… Brokoli; kansere aleyhinde koruma sağlarken, ömrü uzatıyor…. Isırgan otu başta olmak üzere, brokoli ve sığırkuyruğu gibi çoğu bitki hem vücudu kanserden koruyor keza de kanser tedavisine …

Read More »

Muşmula’nın faydaları saymakla bitmiyor!

Hastalıkların en kayda değer ilaçları olarak karşımıza çıkan meyve ve sebzelere bir yenisi olarak da muşmula ekleniyor. C vitamini ve mineraller bakımından zenginliğiyle belli ve ön plana çıkmayı başaran bu meyve… Hastalıkların en önemli ilaçları olarak karşımıza çıkan meyve ve sebzelere bir yenisi olarak da muşmula ekleniyor. C vitamini ve …

Read More »

Buğday yağının faydaları nelerdir?

Buğday yağının faydaları nelerdir?

Buğday Yağının Faydaları: Buğday yağı, bitkisel doğal maske tarifleri hazırlarken sıkça yararlanılan bir malzemedir. E ve B vitaminlerini çokça barındıran buğday yağı, saç bakımı ve deri bakımı uygulamalarında kullanılmaktadır. Buğday Yağının Faydaları Buğday yağı, bitkisel doğal maske tarifleri hazırlarken çoğu kez yararlanılan bir malzemedir. E ve B vitaminlerini oldukça çok …

Read More »

En Az Kalorili Dondurma Hangisi?

En Az Kalorili Dondurma Hangisi?

Yaz aylarının vazgeçilmez tatlısı dondurmalar aralarında minimum kalorili olanı hangisidir diye merak eden ziyaretçilerimizin sorularını yanıtladık. en düşük kaloriye sahip dondurma hakkında veri olmak için dürüst adrestesiniz. minimum kalorili dondurma bakın hangisi? Diyet yapanlar hangi dondurmaları yemeli? Diyetini parçalamak istemeyen ancak yaz aylarında vazgeçilmez lezzet olan dondurmaya da karşı koyamayanlar …

Read More »

Hangi vitaminler hangi hastalıklara iyi gelir?

Son dönemlerde gündemi epeyce meşgul eden ve tartışma konusu yaratan beyaz ekmek yerine kepek ekmek tüketileceği, öyle çok kişinin kafasını kurcalamaktadır. Kepek ekmeğin daha dinç olduğunu vurgulayan uzmanlar, beyaz ekmek… Son dönemlerde gündemi oldukça meşgul eden ve kavga konusu yaratan beyaz ekmek yerine kepek ekmek tüketileceği, öyle fazla kişinin kafasını …

Read More »

Ender Saraç ramazan diyeti 10 kilo

Ender Saraç ramazan diyeti 10 kilo

Ender Saraç Ramazan Diyeti: Ender Saraç imzalı ramazan diyeti ile 1 haftada 10 kilo verebilirsiniz. Ramazan ayını fırsat bilip pozitif kilolarından kurtulmak isteyenler, oruç tutarak hem zihinsel keza de bedensel olarak rahatlayabilirler. Ramazanda gün boyu aç kalındığı için kilo verileceği düşüncesi epeyce yanlıştır. Ender Saraç Ramazan Diyeti   Ender Saraç …

Read More »

Meyvelerin vücuda yararları

Uzmanlar, bayram sofralarında etlerin sebze ile pişirilmesi ve esmer ekmek tüketilmesinin sağlıklı beslenme için altın kaide olduğunu söyledi. Türkiye Diyetisyenler Derneği İstanbul Şube Başkanı Yrd. Doç. Dr. Şule Şakar yaptığı… Uzmanlar, bayram sofralarında etlerin sebze ile pişirilmesi ve esmer ekmek tüketilmesinin dinç beslenme için altın kural olduğunu söyledi. Türkiye Diyetisyenler …

Read More »

B1 vitamininin yararları

Uzmanlar, Türkiye’de her üç kişiden birinin göbekli olduğunu belirterek, Türkiye’de göbek çevresinin erkeklerde 94, kadınlarda ise 80 cm’yi geçmemesi gerektiği konusunda uyarılarda bulunuyor. Türkiye Yüksek Uzmanlaşma Hastanesi Kardiyoloji Klinik Şef… Uzmanlar, Türkiye’de her üç kişiden birinin göbekli olduğunu belirterek, Türkiye’de göbek çevresinin erkeklerde 94, kadınlarda ise 80 cm’yi geçmemesi gerektiği …

Read More »

Sağlıklı bir hayat için doğru beslenin

Karpuzun içeriğinde bolca yer alan laykopen maddesi, vücudu kansere karşısında koruyor. Laykopen maddesinin kansere karşısında koruyuculuğu A vitamininden 2 kat, E vitamininden 10 kat daha pozitif. Havaların ısınmasıyla birlikte alışveriş… Karpuzun içeriğinde çokça yer alan laykopen maddesi, vücudu kansere aleyhinde koruyor. Laykopen maddesinin kansere aleyhinde koruyuculuğu A vitamininden 2 kat, …

Read More »